无论你什么模样 总有人偷偷呵护你【卡洛王朝寝具】

2016-12-21 18:23:15

卡洛王朝寝具—专注于提供深睡解决方案 早上7点，闹钟开始响起，又催促着要起床上班忙碌，其实内心是极其拒绝的。晚上下班回家想好好休息，但习惯性拖到凌晨进卧室，直至半夜才迷迷糊糊睡着。隔日醒来，赖在床上情绪糟糕，觉得生活了无生趣。意识到睡眠质量已经跟不上生活节奏，甚至算是拖累。白日劳累，晚上回家只想有个暖心的窝来满足睡眠。但糟糕的睡眠质量，让我们的睡眠成了将就。 一个人的生活质感大底都是由睡眠质量决定。人世冷暖，我们也许不宜评说，但自己的生活，或是自己的小窝却是自己最直接的感触。生活本就有三分之一的时间是睡眠，这三分之一的质感也大概影响着我们其他时间的感受。若是每日在嘈杂亦或是粗糙的环境中睡眠，不仅身心没有得到该有的休整，整个人隔日醒来的心情也是不好，这种不好的心情若掺杂进白日的生活里，便是可能的争吵，焦躁。 而懂得生活的人，却是极其重视自己的睡眠。 生活就是如此，你好好待它，他也会回一份满满的暖意。 所以，今天给大家分享下卡洛王朝乳胶床垫。 卡洛王朝乳胶床垫是采用天然原液乳胶，使空气能在床垫内部自由流通，保持床垫清新、干燥、凉爽。同时乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会引发过敏和难闻的气味。乳胶好的回弹性可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托。在每次翻身过后，卡洛王朝乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕，从而有效支撑身体。 

卡洛王朝教你4招 让您睡眠更完美

2016-09-15 18:44:46

人体每天需要大约6到8小时的睡眠，但是有些人发现自己总是入睡困难，并且睡眠质量不佳。针对睡眠问题，英国《每日邮报》网站给出了一些建议，不妨参考一下。  及时关闭干扰光线 人造光源会阻碍身体释放诱导入睡的激素，所以，卧室内尽量不要摆放电脑、电视以及智能手机等产生人造光源的物品。养宠物的家庭，建议不要让宠物留在卧室。 保持凉爽的睡眠温度 最适合睡眠的温度是18.5摄氏度左右，建议将室内空调温度设置在这个温度左右，当然，前提是要保证手和脚温暖，如果有必要，可以穿着宽松的袜子入睡。 周末也保持规律睡眠 有些人会感觉平时睡眠不足，利用周末多睡一会儿来补充。其实，这种做法并不一定有效果，而且还有可能会打破睡眠规律。每天都在同一个时间入睡，睡眠时间大致相同，会让睡眠效率更高。白天打盹的时间最好不要超过半个小时，否则夜晚会更难入睡。 其他睡眠小妙招 入睡之前做一些准备工作也会给提高睡眠质量带来帮助。比如做做香薰按摩，做做伸展运动，想一些开心的事儿，听听放松情绪的歌曲等。 卡洛王朝床垫传播正确的睡眠文化

压力太大怎么办?卡洛王朝家居告诉您

2015-10-22 18:06:43

随着现代社会的高速发展和人际关系的复杂，生活中我们常常会遇到这样那样的压力。这些压力不仅使我们生活压抑，同时对我们身心伤害也不小。因此我们要需要及时释放这些压力，让消极远离我们。卡洛王朝家居在此和大家分享几种释压的方法，希望可以帮助到大家 一、适当运动和注意运动的方式 在法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。该中心有专业的教练指导人们如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发来“减压消气”。当然，即使我们身边没有这样的专业中心，我们依然可以采用更加传统的方式，去健身房，去体育馆，跑步，健身，游泳，乒乓球等都是很棒的放松身心的项目。当然，若有条件的话，我还是建议各位选择适当的室外运动更佳。 二、多去亲近大自然 据说在澳大利亚的一些公园里，每天早晨会有许多人在拥抱大树，据称，拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。因此，当我们走出户外，在感受外面新鲜的空气，温暖的阳光的同时，建议大家也去拥抱自然，拥抱大树吧。 三、适时阅读 在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。 四、听听音乐 适时的听听音乐，可有效分散注意力，从而分散压力，同时合适的乐声也可以达到心情愉悦的效果。 五、享受美食 据研究，吃美食或零食均有利于消除紧张和缓解内心的冲突。当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能使人通过与外界物体的接触而消除内心的压力；另一方面通过咀嚼和吞咽运动，可以使人对紧张和焦虑的注意力得到有效地转移，从而暂时忘却了烦恼和忧愁。但此法对于那些立志保持完美身形的女士们来说可要慎用。 六、随性点点 难受时，可以放声哭出来。高兴时，可以更豪迈一点。情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。 卡洛王朝家居-致力于追求正确的生活方式

卡洛王朝床垫：教您怎样选择一款适合自己的床垫？

2011-02-16 15:35:38

很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。